लंदन
यदि आप लंबे समय तक युवा बने रहना चाहते हैं तो ज्यादा शराब और सिगरेट पीने से आपको परहेज करना चाहिए। ज्यादा शराब पीने और धूम्रपान करने से आप समय से पहले बूढ़े नजर आ सकते हैं। हाल ही में हुए एक अध्ययन में चेतावनी दी गई है कि ज्यादा शराब और सिगरेट पीने वालों में वृद्धावस्था के संकेत जल्द नजर आ सकते हैं और वे अपनी उम्र से ज्यादा बड़े दिख सकते हैं।
सन 1976 से अब तक 11 हजार 500 से अधिक लोगों पर किए गए अध्ययन में यह निष्कर्ष निकाला गया है। इस अध्ययन में कहा गया है कि ऐसे पुरष और महिला जो ज्यादा शराब पीते हैं उनमें दूसरे लोगों की तुलना में वृद्धावस्था के लक्षण उभरने की संभावना अधिक होती है। इसी प्रकार, जो महिलाएं रोजाना करीब 20 सिगरेट पीती हैं उनमें वृद्धावस्था का जोखिम 41 फीसदी अधिक होता है जबकि इतनी ही सिगरेट रोज पीने वाले पुरषों में यह जोखिम 12 फीसदी ज्यादा होता है।
शोध के निष्कर्ष बताते हैं कि थोड़ी या सामान्य मात्रा में शराब पीने से शराब न पीने वालों की तुलना में उम्र में 1 साल का अंतर दिखाई देता है। शोधकर्ताओं का कहना है, ‘यह पहला शोध है, जो दिखाता है कि शराब व धूम्रपान का संबंध उम्र के बढ़ने के लक्षणों से जुड़ा हुआ है और इस तरह से व्यक्ति अपनी आयु से अधिक उम्र का दिखता है।’ जर्नल ऑफ एपिडेमॉलजी ऐंड कम्यूनिटी हेल्थ में प्रकाशित इस अध्ययन में लोगों से उनकी जीवनशैली और सामान्य स्वास्थ्य के बारे में पूछा गया था। उनसे यह जानने का प्रयास किया गया था कि वे कितनी शराब पीते हैं और धूम्रपान करते हैं।
